Vilket badmintonracket ska man köpa?

Badmintonrackets greppstorlek påverkar hur det känns i handen och balansen på racket. 

Ett korrekt grepp gör att du kan spela längre och mer effektivt, samtidigt som det minskar risken för skador och förbättrar din kontroll över spelet. Badmintonracket ska passa din hand och kännas bekvämt så att du kan kontrollera det på ett effektivt sätt, utan att det krampar i handen. 

Genom att greppa racket och kontrollera avståndet mellan dina fingrar kan du avgöra om greppet passar din hand. När du håller i racket ska det finnas plats för ett finger mellan tummen och de andra fingrarna. Om fingrarna överlappar varandra har du ett för litet grepp. Mellanrummet får inte heller vara för stort, då riskerar du att tappa racket.  

Om du väljer mellan två storlekar, överväg då att ta det mindre greppet. Du kan alltid lägga till ett extra övergrepp (även kallat overgrip) för att öka storleken om det behövs. Det bästa är att testa de olika greppstorlekarna, för att se vilken som passar ditt grepp och känns bäst.  

Greppstorlekarna anges i millimeter (mm) och finns i följande storlekar: 

• G5- 83 mm. Litet grepp. Passar barn och tonåringar.  

• G4- 86 mm. Medelstort grepp. Passar tonåringar och vuxna spelare med ett mindre grepp.  

• G3- 89 mm. Stort grepp. Passar spelare med ett normalstort grepp.   

• G2- 92 mm. Extra stort grepp. Passar spelare med stort grepp.   

• G1- 95 mm. Mycket stort grepp. Passar spelare som använder vårt största grepp. 

Vikt 

Badmintonrackets vikt och balans är avgörande för spelkänsla och prestation. De flesta badmintonracketar ligger någonstans mellan 80-90 gram. En bra regel att följa är att ju snabbare spelet är desto lättare behöver racket vara. 

Lätta racketar är lättare att svinga, vilket gör dem perfekta för snabba rörelser och reaktioner. De är dessutom mindre påfrestande för armen och handleden vid långa spelsessioner. De genererar dock mindre kraft i slagen eftersom de inte har samma tyngd bakom sig. Detta kräver att spelaren själv måste generera mer kraft med sin sving. 

Tunga badmintonracketar genererar mer kraft i slagen och ger bättre stabilitet. Ett tyngre racket absorberar kraft från motståndarens slag och ger stadig känsla vid kraftiga slag, vilket ger spelaren bättre kontroll. Ett tyngre racket är däremot svårare att svinga snabbt och kan vara mer ansträngande för armen och handleden. 

• Lätta racketar: Bra för snabba rörelser, kräver mer egen kraft. 

• Tunga racketar: Genererar kraft och stabilitet, svårare att svinga snabbt. 

Balans 

Rackets balans påverkar spelegenskaperna. Det finns tre balanstyper, som beskriver var balanspunkten i racket är placerad. 

Head Heavy är hög balans, och har balanspunkten högt upp i bladet. Därför passar det spelare som slår hårt, så som smashar och långdistansslag. STIGA Aviox Pro är ett exempel på ett badmintonracket med hög balans. 

Even kallas en jämn balans och har viktfördelningen i mitten, vilket medför både kraft och kontroll. Detta ger spelaren flexibilitet att anpassa sig till olika spelmoment. 

Head Light är en låg balans och innebär att vikten är koncentrerad mot handtaget, vilket gör att bladet känns lättare. Den låga balansen gör att man kan tillföra fart i spelet. Eftersom bladet är lätt behöver du själv tillföra kraft, men den låga balansen ger kontroll och gör att man snabbt kan slå tillbaka bollen. Badmintonracket STIGA Aviox Advance har låg balans.  

Tänk på att vikten på badmintonrackets huvud ökar något när du strängar det, vilket gör att balanspunkten ökar. Samma gäller när du lindar handtaget, vikten mot handtaget ökar och balanspunkten reduceras. 

• Head Heavy: Balanspunkten högt upp, kraftfulla slag. 

• Even: Jämn viktfördelning, kraft och kontroll. 

• Head Light: Vikt mot handtaget, snabbare spel och kontroll. 

Styvheten i ett badmintonracket avser flexibiliteten i skaftet och påverkar hur mycket racketen böjer sig vid slag. Det är en viktig egenskap som påverkar både känsla och prestation på banan.  

Ett styvt skaft böjer sig väldigt lite, medan ett flexibelt skaft böjer sig mer. Detta påverkar hur mycket energi som lagras i skaftet under en sving och hur denna energi frigörs vid träffen. 

Ett styvt skaft överför energi direkt till bollen utan mycket förlust. Detta innebär att spelaren får en omedelbar och kraftfull respons vid slag. Det ger mer kontroll och precision eftersom det inte böjer sig mycket, vilket innebär att racketens huvud följer spelarens rörelser exakt. Detta kan vara särskilt användbart vid precisa placeringar och snabbare spelmoment. 

Ett flexibelt skaft lagrar mer energi när det böjer sig och frigör denna energi vid träffen. Detta kan ge extra kraft till slagen även om svinghastigheten är lägre. Flexibiliteten kan däremot ge mindre kontroll eftersom böjningen kan skapa en liten fördröjning mellan spelarens rörelse och rackets respons.  

Ett flexibelt skaft ofta är fördelaktig för spelare med långsammare svingar, medan styva skaft kräver snabbare svingar. Många tävlingsmodeller är väldigt styva och är därmed svåra att böja.  

• Styvt skaft: Böjer sig lite, kontroll och precision, bra för snabba spelmoment. 

• Flexibelt skaft: Böjer sig mer, extra kraft vid långsammare svingar. 

Strängspänningen anger hur hårt strängarna är spända över racketens ram och påverkar både kraft och kontroll. Strängspänningen mäts normalt i pund (lbs) eller kilo (kg). Strängspänningarna brukar variera mellan 8-12 kg. 

En lägre strängspänning innebär att strängbädden blir lösare. Träffytan blir då större, vilket medför mer förlåtande träffar. En lägre strängspänning betyder att strängarna absorberar kraften från fjäderbollen, vilket ger mer kraft men också mindre kontroll.  

En högre strängspänning innebär att strängbädden är hårdare och ger mer kontroll och precision vid rena träffar. Träffytan blir däremot mindre med högre spänning, och genererar inte samma kraft som en lägre strängspänning. 

Strängspänning kan också påverkas av faktorer som temperatur och luftfuktighet. Höga temperaturer kan göra strängarna mer flexibla, medan låga temperaturer kan göra dem stelare och mer benägna att gå sönder. Kom därför ihåg att justera strängspänningen efter spelmiljön. 

Ju högre spänning racket har, desto snabbare kommer strängarna sannolikt att gå sönder. Dessutom ökar även risken för att ramen går sönder vid exempelvis en krock mellan racketar om spänningen är alltför hög. När man väljer strängspänning är det en avvägning mellan att uppnå önskad spelkänsla och att bevara hållbarheten för racket.  

• Lägre spänning: Lösare strängbädd, större träffyta, mer kraft men mindre kontroll. 

• Högre spänning: Hårdare strängbädd, mindre träffyta, mer kontroll men mindre kraft. 

Racketens material påverkar dess hållbarhet och prestanda. 

Kolfiber och grafit båda är lätta, starka och flexibla material. Detta ger racketar i materialen en hög hållbarhet och bra spelkänsla. Kolfiberracketar är dessutom lätta och kan anpassas efter olika flexnivåer för att passa olika spelstilar. Materialen är vanligt förekommande i högkvalitativa racketar, och brukar därför ligga lite högre i pris. Samtliga badmintonracketar i Aviox-serien är gjorda av kolfiber. Max Svensson, rankad fjärde bästa spelare i Sverige, kommenterar seriens kvalité i ett pressmeddelande från STIGA: 

“Jag tycker att de tre Aviox-modellerna håller precis den kvalitet man kan förvänta sig av ett sportmärke i världsklass.” 

Aluminium är ett relativt lätt och starkt material, vanligt förekommande i nybörjarracketar. Däremot är racketar i materialet inte lika hållbara och mindre böjliga än exempelvis kolfiberracketar. Många racketar i materialet går inte heller att stränga om. 

Racketar i stål är tåligt, hållbart och billigt. Däremot är det de tyngsta av materialen, och är därför inte särskilt behagligt att spela med. 

Det finns även badmintonracketar tillverkade i kombinerade material. 

Nybörjare 

Som nybörjare är det viktigt att välja ett racket som är lätt att hantera, och som hjälper dig att utveckla grundläggande tekniker utan att överanstränga dig. Ett lättare racket med en lägre balans (Head Light) är enklare att manövrera. Det minskar dessutom risken för trötthet i armen. 

En lägre strängspänning med sweet spot är fördelaktigt när man är ny, det minskar risken för felträffar och hjälper att hålla fjäderbollen i spel under längre tid. På så sätt får man möjligheten att öva upp sin teknik. 

Som nybörjare kan det då bli svårt att hålla den hastighet som krävs för att kunna utnyttja en styvare flex i skaftet. Om du inte har spelat så mycket badminton eller har ett långsammare slag, passar ett flexibelt skaft allra bäst. Då får du mer kraft och längd i dina slag utan att förlora kontrollen.   

Om du inte redan vet din greppstorlek är det en bra idé att testa, ett bra grepp bidrar till att får en bra spelupplevelse. 

• Lättare racket med lägre balans. 

• Lägre strängspänning. 

• Flexibelt skaft. 

• Testa greppstorlek innan köp. 

Erfarna spelare 

En tumregel är att ju mer rutinerad badmintonspelare du är, desto mer styvhet ska skaftet ha. 

Ett medelstyvt skaft passar de allra flesta spelare, men särskilt dig som är en något mer van badmintonspelare och har ett snabbt slag. Det medelstyva skaftet ger dig då lite extra kraft i slagen.   

Det styva skaftet passar dig som är spelvan, tävlar och har bra slagstyrka. Det ger dig mer kontroll och spelkänsla, men kräver också att du redan har en god teknik eftersom sweetspoten blir mindre. Extra styva skaft passar elitspelare som vill ha mycket kontroll, och som kan generera rejält med kraft på egen hand. Du får inte samma kraft som i ett mer flexibelt skaft, men däremot betydligt mer precision. 

Som erfaren spelare har man oftast utvecklat en spelstil och teknik, vilket betyder att rackets egenskaper behöver matcha dina specifika behov. Vidare kan du läsa om hur du väljer rätt racket efter din spelstil. 

• Styvare skaft vid längre erfarenhet. 

• Medelstyvt skaft: Ger extra kraft, för spelare med snabbare slag. 

• Styvt skaft: Ger kontroll och precision, kräver god teknik och är idealiskt för spelvana och tävlingsspelare. 

• Välj racket efter spelstil. 

Offensiv spelstil: 

Om du föredrar att spela offensivt med kraftfulla smashar, är ett racket med hög balans, head heavy, idealiskt. Vikten i racketens huvud hjälper till att generera mer kraft, vilket är perfekt för starka, offensiva slag. STIGA Aviox Pro är ett exempel på ett badmintonracket med hög balans. Ett något tyngre racket kan bidra till mer kraft i smashar, men det bör fortfarande vara hanterbart för att inte sakta ner svinghastigheten.  

Offensiva och duktiga spelare kan också dra nytta av ett styvare skaft, som ger mer kontroll och precision vid kraftfulla slag. 

• Racket med hög balans för kraft. 

• Lite tyngre racket för kraft. 

• Styvt skaft för kontroll och precision. 

Defensiv spelstil:  

För spelare som prioriterar snabbhet och kontroll i sitt försvarsspel, är ett racket med lägre balans (head light) mer lämpligt. Den lägre balansen gör att racket är lättare att manövrera snabbt, vilket hjälper dig att reagera snabbt och placera bollen med precision. STIGA Aviox Advance har en låg balans. Ett lättare racket är ofta att föredra för defensiva spelare eftersom det möjliggör snabbare rörelser. 

Ett mer flexibelt skaft kan ge extra kraft även vid lägre svinghastigheter, vilket är användbart i defensiva spel där snabba reaktioner och möjlighet att generera kraft med mindre ansträngning är avgörande. 

• Lägre balans för snabbhet och kontroll. 

• Lättare racket för snabbare rörelser. 

• Flexibelt skaft för snabba reaktioner. 

Allround spelstil: 

Om du växlar mellan offensivt och defensivt spel och behöver en bra balans mellan kraft och kontroll, är ett medeltungt racket med jämn balans (even balance) ett bra val. Dessa racketar ger dig flexibiliteten att anpassa dig till olika spelmoment, utan att kompromissa med kraft eller snabbhet. Ett medelstyvt skaft erbjuder också en bra balans mellan kraft och kontroll. 

• Medel balans och tyngd för kraft eller snabbhet. 

• Medelstyvt skaft för kraft och kontroll.